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  • 月经周期紊乱吃什么可以解决?

  • 发表时间:2017-04-11 | 来源:网络 | 点击数:
  • 关键词: 月经
  • 我现在18岁,月经周期一直不大正常.有时还不按月来,曾经2 3个月才来一次.百度的ggjj们告诉我是月经不调.请问月经不调在日常尊宝国际娱乐APP下载中多吃写什么可以缓解啊?或者别的方法也行.我不想吃药,因为我还小,怕有负作用啊! 回答:  对月经的称呼有“例假”、“大姨妈”、“好朋友”等,可见它与女性朋友的亲密程度,但是这个亲密伙伴,也有闹脾气的时候,常弄得女性朋友们无计可施、苦不堪言。 
    月经不调泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。 月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:  (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期; 
    (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期; 
    (3)月经量或多或少为月经过多或过多少; 
    (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生 引起月经不调的原因有两大类:  1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。 
    2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 
    临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因。 治疗也要从解决病人的这些问题人手:  (1)出血与贫血:由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外,可酌情选用激素或刮宫止血。 
    (2)周期紊乱:可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗,也可用中药治疗。 
    (3)不孕:下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵,是月经病的病理生理基础之一,也是不孕的原因之一,是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足,也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物,改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。 
    确诊为神经内分泌功能失调所致的月经病,在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况,采用不同的治疗方案。 月经不调注意事项:  1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。 
    2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 
    3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。 
    4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 经期间进行锻炼的好处及注意事项:  一、月经期间适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。 
    二、体育运动能促进血液循环,改善盆腔生殖器的血液供应。 
    三、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,可对子宫起到轻柔的按摩作用,有利于经血的排出。 不过,月经期毕竟是女生的特殊时期。在月经期间,盆腔充血明显,机体抵抗力较低,人也容易感到疲乏,所以,女性在月经期从事体育活动时,要注意以下几个问题:  一、选择一些平时经常参加并且已经适应了的运动项目,如慢跑、体操、打拳、打乒乓、投篮、练功十八法等。对于剧烈的、震动大的运动,如跳高、跳远、投掷、短跑、踢足球等,应避免参加,也不宜做俯卧撑,举哑铃等加大腹压的锻炼,不能参加跳水、游泳等水中运动。 
    二、进行活动时,要注意缩短运动时间,减慢速度,降低运动量,并注意运动后的放松。可以洗一个淋浴,但不要洗盆浴,以免引起盆腔感染,也不要洗冷水澡,以免血管收缩,诱发月经失调。 
    三、月经期不宜进行精神高度紧张的竞赛,以免引起月经功能性失调。
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