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  • 中老年人性功能障碍怎么办

  • 发表时间:2016-03-27 22:08 | 来源:网络 | 点击数:
  • 关键词: 老年人 性功能障碍
  • 中年男人事业有成,孩子也长大不需要操心,更多的精力就是放在事业上,当然中年男人最担心的恐怕就是性能力的减退。和谐的性尊宝国际娱乐APP下载能够滋润尊宝国际娱乐APP下载中平淡的爱情,提高精神状态,可是中年男人有性困扰怎么办?性致不高、性需求不容易得到满足是很多中年男人感到苦恼的事情。专家指出,以下4招可以助男人“性” 趣昂然。 1.保持充足的睡眠 保持良好的睡眠质量、充分的睡眠时间是提高性能力的必要方法。睡眠可以使身体得到休息,各个系统反应速度会增加,神经更加敏感。当大脑受到外界刺激时更容易做出反应,因此在性需求上作出的反应会更和谐。 2.饮食平衡 健康的饮食习惯会改善血管状况,提高生殖系统的供血能力,使生殖器的血液循环通畅。均衡的营养能降低尊宝国际手机登录首页胆固醇水平,防止动脉硬化的产生,摆脱性欲低下的问题。维生素和矿物质可增强人的性欲,服用一些中药材的食疗也可以有一定的提高效果。 3. 运动助性。 良好的身体状态是和谐性尊宝国际娱乐APP下载的基础,适量的运动可以保持身体的健壮,在性尊宝国际娱乐APP下载时能够带来愉悦和帮助。促进内分泌系统,使脑垂体激素分泌改善,从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多,性欲大大增强。中年尊宝国际手机登录首页可选择的运动项目有慢跑、散步、游泳、球类运动等。 中年男人有性困扰怎么办?中年男人和妻子的甜蜜期已经过度为尊宝国际娱乐APP下载的平淡期了,双方应多谈谈性话题,找回爱情的甜蜜和激情,重温年轻时的美好,保持性趣不衰。在精神愉快时进行性尊宝国际娱乐APP下载时,可以激发性欲,增强信心,在成功进行性尊宝国际娱乐APP下载一到两次之后,性困扰问题就会明显改善。
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